Statusuppdatering med Filander: “Det är inte direkt någon “Svensson-fart” på träningarna”

Centralen fick utbyta några ord med coach Filander:

Vad har ni fokuserat på de senaste veckorna?

– Fys generellt! Vi har ju en specialist inom det området. Vi har stämt av historik och plan tillsammans där jag satt min prägel. Men det är inget hokus pokus. Det är vetenskapliga saker som Patrik (Wik) har koll på.

Hur har ni analyserat tidigare säsongers sommarfys? Vad har ni kommit fram till?

– Bara det ständiga faktum som alltid finns överallt. Alla måste ta ett kliv till gällande VO2 (maximal syreupptagningsförmåga) och styrka under denna sommar, igen.

Jag såg exempelvis att Fransson körde taekwondo, hur är tanken där? Är det något nytt från dig?

– Målvakterna spelar en “egen” sport i sporten. Därav försöker vi hitta träningsmetoder som hjälper deras viktigaste funktioner. I detta fall rörlighet, balans och bålstyrka.

Vad är dina tankar om hybrid-icing och mindre mittzon?

– Det blir spännande. Jag tror det blir ännu viktigare med att spela ihop sig under försäsongen.

Hur blir det med sommarledighet för spelarna?

– De är inte lediga, de tränar själva med individuella program. Det sker efter midsommar och cirka fyra veckor framåt.

Är det någon/några spelare som imponerat off-ice? I så fall vem/vilka?

– Vi får se efter vi gjort testerna, men de kämpar på. Det är inte direkt någon “Svensson-fart” på träningarna, så det är både fysiskt- och mentalt jobbigt, säger Martin Filander avslutningsvis.

xyz_smap:
1
pp_excerpt_img:
a:2:{s:3:"src";a:1:{s:8:"fullsize";s:0:"";}s:14:"srcWithClasses";a:0:{}}

Tweets

Mikael Norén - AvatarVIKFanCentralMikael Norén

J20-extra: Dominante Thorwalls & Co. i VIK:s juniorer tog ytterligare en fin skalp mot Mora (efter 8-2 mot Leksand… https://t.co/qseLhUeKoh

SvaraRetweetFavorit
VIKing - AvatarVIKing1913VIKing

RT @hockeyallsvensk: Hur står sig @vasterasik i år? Panelen med @VIKFanCentral, @OAbonde och @henke778 ger sin syn på lagbygget, chanserna…

SvaraRetweetFavorit
Henrik Olsson - Avatarhenke778Henrik Olsson

RT @hockeyallsvensk: Hur står sig @vasterasik i år? Panelen med @VIKFanCentral, @OAbonde och @henke778 ger sin syn på lagbygget, chanserna…

SvaraRetweetFavorit
Mikael Norén - AvatarVIKFanCentralMikael Norén

RT @hockeyallsvensk: Hur står sig @vasterasik i år? Panelen med @VIKFanCentral, @OAbonde och @henke778 ger sin syn på lagbygget, chanserna…

SvaraRetweetFavorit

Socialt

Ge ditt stöd till oss via PayPal:

Stöd VIKFanCentral genom en donation:

Logga in

Skapa ett konto